Yoga – liệu pháp tinh thần giúp bệnh nhân vơi bớt nỗi đau

Trong căn phòng nhỏ tại Trung tâm Huyết học và Truyền máu, ánh sáng buổi chiều nhẹ nhàng len qua khung cửa sổ. Phòng bệnh điều trị hàng ngày hôm nay có một khung cảnh rất khác: Các bệnh nhân ngồi ngay ngắn, lắng nghe giọng hướng dẫn viên yoga vang lên chậm rãi: “Hít vào… thở ra… hãy cảm nhận sự an yên trong từng nhịp thở”.

Chị H., một bệnh nhân đang trong phác đồ hóa trị, chia sẻ: “Khi tập yoga, tôi có cảm giác như mình quên đi bệnh tật. Cơ thể vẫn đau, vẫn mệt, nhưng tâm trí nhẹ nhõm và bình an hơn rất nhiều.” Với chị, chỉ cần nửa giờ đồng hồ được thả lỏng cơ thể, được mỉm cười và cảm thấy mình “sống như người khỏe mạnh”, đã là một món quà quý giá.

Yoga – hơn cả một bài tập thể dục

Ở Trung tâm Huyết học và truyền máu, phần lớn bệnh nhân đều phải đối diện với những cơn đau kéo dài, những đợt điều trị hóa chất, truyền máu khiến cơ thể kiệt quệ. Thể chất vốn đã mong manh, tinh thần lại dễ rơi vào trạng thái lo âu, buồn chán, thậm chí tuyệt vọng. Chính vì vậy, việc đưa yoga vào hoạt động chăm sóc hỗ trợ đã mở ra một hướng đi đầy nhân văn.

Không chỉ là những động tác kéo giãn nhẹ nhàng, yoga còn là “liệu pháp tâm hồn”, giúp bệnh nhân tập trung vào hơi thở, cảm nhận sự kết nối với cơ thể, và nuôi dưỡng tinh thần lạc quan. Các nghiên cứu y học trên thế giới cũng chỉ ra rằng: yoga có thể cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ giấc ngủ, giảm căng thẳng, lo âu ở người bệnh ung thư và bệnh mạn tính. Với bệnh nhân huyết học, yoga không thay thế điều trị y khoa, nhưng góp phần làm dịu đi những mệt mỏi, đem lại sức mạnh tinh thần để họ bền bỉ hơn trong hành trình chữa bệnh.

Niềm vui trong từng nụ cười

Những buổi tập yoga tại Trung tâm Huyết học và truyền máu không chỉ mang đến sự bình an cho người bệnh, mà còn tạo ra một bầu không khí tích cực lan tỏa. Ở đó, có những người vừa truyền máu xong vẫn cố gắng để tham gia; có những đôi tay vẫn còn vướng kim truyền nhưng ánh mắt thì sáng lên khi được hít thở cùng mọi người.

Nhiều bệnh nhân tâm sự rằng, chính sự kết nối trong lớp yoga – nơi họ được gặp gỡ, được chia sẻ và đồng hành – đã giúp họ cảm thấy mình không hề đơn độc. Giữa những khó khăn, họ tìm thấy một cộng đồng nhỏ nhưng đầy yêu thương.

Lan tỏa năng lượng sống

Hoạt động yoga dành cho bệnh nhân tại Trung tâm Huyết học và truyền máu là minh chứng rõ ràng rằng chăm sóc sức khỏe không chỉ dừng lại ở y học điều trị, mà còn cần chú trọng đến tinh thần và cảm xúc. Bởi khi tâm hồn được chữa lành, cơ thể cũng có thêm năng lượng để chống chọi bệnh tật.

 “Yoga đã mang lại cho chúng tôi nhiều hơn sức khỏe – đó là sự bình an trong tâm hồn, là niềm tin để tiếp tục hành trình sống”, lời chia sẻ chân thành của một bệnh nhân sau buổi tập đã mở ra một thông điệp rằng mỗi con người, dù trong hoàn cảnh nào, cũng xứng đáng được chạm tới an yên và hy vọng.

Theo: Bệnh Viện Bạch Mai

Xem thêm: Kiến thức Yoga
Tư vấn: Đồ tập Yoga